Aula introdutória
Preparação para aula 1
Seja bem vindo ao Revele-se!
Estou feliz que passaremos momentos criando e explorando sua expressão.
Vamos com alegria, leveza e de forma lúdica entrar em contato com o humano e o sagrado que nos habita.
Segue abaixo algumas informações importantes para a nossa jornada. Por favor leia com atenção.
1. Use roupas leves e confortáveis que te possibilitem mexer o corpo.
2. Escolha e traga 1 objeto que será o ponto de partida para o nosso trabalho. Permita que a escolha venha pelas vias da sua intuição.
Como fazer
Escolha um momento em que você esteja disponível e se sentindo conectada.
Você vai precisar de apenas 5 minutos para fazer isso.
Se concentre e fale em voz alta as frases a seguir. Faça isso com uma atitude de abertura, receptividade e escuta. Quando terminar de ler em voz alta, a primeira sequência de palavras, talvez você já se depare com um objeto ou talvez lhe venha a imagem de objeto específico, que não esteja ao alcance dos seus olhos. OK, tudo certo! Esse é o seu objeto!
Repita as frases pausadamente, sentindo cada palavra até que o objeto se apresente. .
Atenção: não se ocupe pensando qual objeto se “encaixa”nas frases, quanto mais intuitivo for melhor! Pode ser um grampo, uma tampa de caneta ou um objeto mais complexo. Não tem certo e errado. Confie nos seus impulsos!
Existo para te defender
Sem mim você não consegue
Um abraço,
Bruna Magnes