Aula introdutória

Preparação para aula 1

Seja bem vindo ao Revele-se!

Estou feliz que passaremos momentos criando e explorando sua expressão.

Vamos com alegria, leveza e de forma lúdica entrar em contato com o humano e o sagrado que nos habita.

 

Segue abaixo algumas informações importantes para a nossa jornada. Por favor leia com atenção.

 

1. Use roupas leves e confortáveis que te possibilitem mexer o corpo.

 

2. Escolha e traga 1 objeto que será o ponto de partida para o nosso trabalho. Permita que a escolha venha pelas vias da sua intuição. 

 

Como fazer

Escolha um momento em que você esteja disponível e se sentindo conectada.  

Você vai precisar de apenas 5 minutos para fazer isso. 

Se concentre e fale em voz alta as frases a seguir. Faça isso com uma atitude de abertura, receptividade e escuta. Quando terminar de ler em voz alta, a primeira sequência de palavras, talvez você já se depare com um objeto ou talvez lhe venha a imagem de objeto específico, que não esteja ao alcance dos seus olhos. OK, tudo certo! Esse é o seu objeto! 

 

Repita as frases pausadamente, sentindo cada palavra até que o objeto se apresente. . 

 

Atenção: não se ocupe pensando qual objeto se “encaixa”nas frases, quanto mais intuitivo for melhor! Pode ser um grampo, uma tampa de caneta ou um objeto mais complexo. Não tem certo e errado. Confie nos seus impulsos!

 

Existo para te defender 

Sem mim você não consegue

 

Um abraço,

Bruna Magnes

© 2019 - Fragmentos de Mim (www.fragmentosdemim.com.br)

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